GIORNI NO: CI SONO E CI SARANNO SEMPRE

Sono passati un po' di giorni dall'ultima volta che ho pubblicato qualcosa su questo blog.

Mi ero promessa di essere più produttiva e di scrivere più spesso, ma il fatto è che sono stata impegnata con mille cose e soprattutto non sono stata molto bene…

Ho avuto molte crisi: crisi d'identità, crisi emotive, giorni da cancellare, giornate che partono con il piede sbagliato, giornate lunghissime che vorresti solo finissero il prima possibile.

Da quando ho cominciato ad andare in terapia e a fare passi da gigante (secondo la mia psicoterapeuta) avevo quasi dimenticato i giorni no e lo sconforto e l'angoscia che portava in me; ma purtroppo loro sono li pronti in agguato ad aspettarti e quando ieri dopo un'altra crisi ho capito che stavo di nuovo annegando nelle mie stesse lacrime, ho cercato di fare quelle piccole cose che potessero farmi stare meglio: non mi hanno stravolta ma sicuramente mi hanno fatto passare la notte senza incubi.

- Bagno caldo e rilassante con annessa skin-care

Ahimè, non sono una di quelle guru coreane che hanno diecimila prodotti per la cura del corpo e del viso, ho quei quattro/cinque prodotti che bastano alla mia pelle per farmi sentire rinata.

- Accendere il mio proiettore

Nonostante io ama il cinema e il suo mondo, quando ho questi momenti, quello che può darmi conforto sono i film e le serie tv che conosco a memoria , ma in questo periodo ho trovato tranquillità in una serie che ho praticamente divorato in qualche giorno (e di cui parleremo presto).

- Decorare il mio bullet journal

Cuffiette nelle orecchie e matita nella mano: ho ripreso a fare un po' di bullet journal e quelle attività come colorare e disegnare intorno agli appuntamenti o le cose da fare mi mette tranquillità e mi distrae da tutto il resto.

- Camminare all'aria aperta

Lo so, probabilmente direte che data la situazione globale non possiamo uscire ma non è così fidatevi! Anch'io trovavo questa scusa ed era la classica scusa per non uscire da sotto le coperte del mio letto (l'unico posto che ritengo sicuro) ma da quando ho iniziato a farlo per 30/40 minuti al giorno ho notato come la mia mente fosse più produttiva nonostante i mille impegni. Nel mentre ascolto anche dei podcast che possano riempire il mio bagaglio culturale.

I giorni no, le settimane da cestinare, i periodi da dimenticare ci saranno sempre, sta a noi cercare di non farci sopraffare da essi e soprattutto ritagliarci dei momenti che possano aiutarci a respirare.

So che per alcuni di voi non è facile vivere la solitudine, ma voglio darvi un consiglio: imparate a stare con voi stessi, a conoscervi, perché sarete l'unica persona con cui passerete il resto della vostra vita e non abbiate paura della solitudine, perché porta tanti benefici.

Non è un periodo facile per nessuno di noi, siamo tutti nella stessa barca ma dobbiamo solo stringere i denti più che possiamo.

Dopotutto domani è un altro giorno!

Melania